こんにちは。
大人女性のための極上ドライヘッドスパ・サロン「フルール」小倉です

 

日々

お客さまの頭を触らせていただいている私は

お仕事環境や生活環境によってどこが特に疲れているか推測できます(^ ^)

 

その逆もしかり。

頭のどこが疲れているかでお仕事環境や生活環境が推測できるんです

 

 

当店には

 

前頭部が重たくて、
ガチガチに凝って固くなってる

 

首や後頭部が凝ってて辛い

 

とご来店されるお客さまが多いです

 

 

まじめさんに多い凝り

前頭部のコリは・・・

・考え事をずっとしている
・性格は真面目タイプ
・頭を使う仕事
・イライラしたりストレスが溜まりやすい

 

 

常に緊張状態は頭にも身体にもよくないです(>_<)

深呼吸したり、ストレス発散したり気分転換を心がけてくださいね♪

 

現代社会に多い凝り

後頭部・首のコリは・・・

・デスクワーク
・スマホをよく見る
・いつも目の疲れを感じている

 

 

ずっと座りっぱなし・画面に集中している姿勢も首の付け根や後頭部に負担をかけます

合間にストレッチしたり、
首を動かしたりすると◎

 

どちらの凝りのある方も一日の終わりにはゆっくりお風呂に浸かるといいですね

ぐっすり眠ることもコリの解消や疲労回復に大切です

 

初めての♪

今年の始めに手帳の
「やりたいことリスト」に書いたひとつ。

 

先日、ずっと行きたかった
「伊勢神宮」へ行って来ました

 

空気が清々しくて

とっても気持ちが良かったです

また行きたくなる所です