こんにちは。
大人女性のための極上ドライヘッドスパ・サロン「フルール」小倉です

 

この週末は暖かいです…♪

春を感じる季節になってきました(*´︶`*)♡

ですが、それでも日中と朝晩の寒暖差など…

油断はできませんね…

 

気温の変化は体調の「ゆらぎ」を引き起こします…

それは…寒暖差に身体が無理に合わせようとすることで自律神経が乱れやすくなるから！

自律神経が乱れると女性ホルモンのバランスも乱れやすくなります…

 

来週からはもう3月…

春は引越しや部署の異動、お子さんの入学など…

ご自身や家族の生活環境が大きく変わることも少なくないですね…

環境の変化も自律神経が乱れやすくなる原因に…

ヘッドマッサージは自律神経を整える効果が💡

頭にはたくさんの自律神経のツボがあるから…

頭や首肩のコリをほぐして更に自律神経を整え…

ゆらぎやすい春を一緒に乗り切りましょう(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

 

春は肌トラブルにもご注意☆

寒暖差や花粉などの外的刺激によって…

お肌が乾燥したり荒れたりと肌トラブルを招くことも…(T_T)

水素吸入や腸セラピーなどで血流を良くすることも自然治癒力が上がるのでおすすめです

 

この時期は寒暖差や日照時間の変化などもあり…

気分の落ち込みなどを感じる方もおられると思います

美味しいお茶を飲んだり…

温かい湯船にゆっくり浸かるなど…

自分を労い大切にする時間を取ることも忘れずに♡