大事なことが待ってる前日になかなか寝付けない…

頭皮マッサージ 大和

こんにちは。
大人女性のための極上ドライヘッドスパ・サロン「フルール」小倉です

 

こんな経験は誰でもありますよね

とても大事な仕事や用事の前に布団に入っても
なかなか寝付けないってこと

早く寝なくちゃって考えれば考えるほど頭が冴えて眠れなくなる(T_T)

睡眠障害

 

それが毎日もしくは頻繁にだとしたら
頭はヘトヘトです

緊張している時は呼吸も浅くて…
身体の巡りも悪いはず

疲れている時には…なるべく湯船にゆっくり浸かったり…
アロマオイルなど好きな香りを嗅ぐことも気持ちが落ち着きます♡

頭や身体も切り替えが必要…💡

 

ドライヘッドスパでリラックスしながら

カチカチに凝ってしまっている頭皮や首肩を緩めると

心も穏やかになります

ちょこっと自分へのご褒美Time…♪

温かいオーガニックルイボスティーを
入れてお待ちしております(`*)

ドライヘッドスパ