こんにちは。
大人女性のための極上ドライヘッドスパ・サロン「フルール」小倉です

 

明日から4月！

時間の経つのがホントに早い。。

 

気温差がジェットコースターのように
アップダウンする毎日にお疲れの方

体調がすっきりされない方もおられると
思います

 

花粉や黄砂も飛んでたりするので頭が重いし

鼻や喉の違和感が風邪なの？もう何なのよ〜
って感じですよね^^;

 

メンタル面の浮き沈みにも
注意が必要な季節です

こんな時にジャンクフードを食べるとさらに
悪化してしまうのでご注意くださいね^_^

 

日本人はやっぱり和食

具沢山のお味噌汁とごはんとお漬物に焼き魚やしらす、海苔などが添えられれば
最高のご馳走です♪

 

あとは軽い運動も◎

深く呼吸をしながらのウォーキングや
ラジオ体操もいいです

私は夜寝る前にラジオ体操してから寝ます、笑
身体が温まってぐっすり眠れますよ

 

 

施術をさせていただいてるとお客さまの呼吸が

途中からとても深くなるのを感じます

呼吸が深くなるのは
リラックスされていること^_^

 

呼吸が深くなると全身がほぐれやすくなり

安心して身体を任せていただいているのだなぁって嬉しくなります

 

・いつも考えごとをしている

・緊張しやすくて身体に力が入ってしまう

・目を使う仕事をしている

そんな方にドライヘッドスパはおすすめです

 

 

 

先日、江島神社で引いたおみくじ『大吉』
今の私に響くことが色々書いてありました♪
気合いが入ります、笑