こんにちは。
大人女性のための極上ドライヘッドスパ・サロン「フルール」小倉です

 

「暑熱順化」って言葉聞いたことありますか？

四字熟語のようですが、身体が暑さに慣れる事を「暑熱順化」と言います💡

体温調節が上手くできるようになると熱中症や夏バテなどの体調不良を防ぐことができます！

 

少しずつ暑さに慣れるためには何をしたら良いかというとそれは…

「発汗」です！！

じわ〜っと汗をかくのがポイント

【方法】

・日中の気温の高い時間にあえて外に出るようにする

・ウィーキングや軽めの運動

・ぬるめのお湯にゆっくり入浴する（ゆっくりサウナもいいですね♪）

もちろん個人差もありますが、この暑熱順化のトレーニングは数日から2週間程度で効果が現れると言われています

 

近年は季節の変わり目を感じる事が少なくなっているような気がします

急に暑くなったり、急に寒くなったりと身体が気温の変化に追いつきません(>_<)

6月は湿度も高くなって体温調節が難しいですね、、

無理をせずに少しずつチャレンジしてみてください！

 

チャレンジつながりの話ですが…

私事ですが素敵な先生との出会いがありまして、

新しい学びを始めています♪

それは占いの帝王とも呼ばれる「四柱推命」
また四字熟語のようですね、、

四柱推命は、古代中国で生まれた陰陽五行説を基にした占いです

もともと、身体や食事の事で陰陽五行思想は少し学んでいたので自然な流れで始めた感じです

生年月日と出生時間を用いて鑑定、その人の性格・才能・運命を鑑定するのですが、四柱推命は歴史の長さからも分かるようにかなり精度が高く的中率も高いです

 

新しい学びは難しいですが、やっぱり楽しさの方が勝りますね♡

お客さまの身体の不調を整えるお仕事の、更に深いことができるようになりたいと思っています

 

関わる方の未来を創るお手伝い…

ご自身の可能性に無意識に閉めてしまっている蓋が開けられるきっかけになったらいいな

マインドも良い方向へ向かって欲しいな

そんな想いで四柱推命鑑定士になるための学びを進めています👍

私も50代になり早2年、人生の良かったこと、大変だったことも含めて色んな経験を自分の栄養として蓄えてきた事。

そんな自分のコトバで、そっと背中を押せるような鑑定士になれるよう頑張ります！
来年の鑑定士デビューを目指します(あっ言っちゃった^^; 自分に負荷をかける、笑)

もちろん、ヘッドマッサージのお店も続けていきます(^ ^)/
今まで通りよろしくお願いいたします