受験生をヘッドマッサージで応援！

こんにちは。
大人女性のための極上ドライヘッドスパ・サロン「フルール」小倉です

先日、リピーターのお客さまの娘さん（大学受験生）がご来店されました

毎日の勉強時間もかなりのもので…

首や肩、頭皮がガチガチに凝っていて…

直前ですので常に緊張感も感じて、身体に力が入って更に凝りやすくなっていました(><)

まずは息を吸って、深く吐く深呼吸を…

力が入っている状態ですと呼吸も浅くなります

特に机に向かっている時に頭を支える「首コリ」が辛そうでした(T_T)

全力で受験に臨めるようにと私にできることは…

ヘッドマッサージで凝りをほぐして、リラックスしてもらうということ。

自律神経も整ってぐっすり眠れる身体になりますように…

そんな想いを込めて丁寧に施術させていただきました♡

当日は頑張った力を思いっきり発揮できますように…

お祈りしております

受験に必要なことって…？！

☑️集中力

☑️記憶力

☑️心が落ち着いている

この3点はとっても大切なことですね
これって大人にも大切なこと♡

これらに必要な栄養素が「ビタミンB群」
脳の神経質伝達物質や健康な身体のエネルギーを作るのに必要です

豚肉や大豆製品、鶏ささみ、カツオ、煮干しなどに多く含まれます💡

私のオススメは…

手軽に摂れる「かつおぶし」と「ちりめんじゃこ」

おにぎりの具に入れたり、サラダのトッピングにしたり何でもOK♫

カルシウムやビタミンDも豊富で、私は常備して毎日食べています〜
大人も手軽に一緒に栄養とりましょうね
食べたもので身体は作られますから(≧▽≦)