こんにちは。
女性のための　ヘッドセラピー・体質改善サロン　フルールです♪

 

とうとう、関東も梅雨入りしました。

先週から今日にかけて毎日の温度差に身体がついていけていますか？

とっても暑い日があったり、今日のような梅雨寒の日があったり…

 

不調の原因は？

女性は筋肉が男性より少ないため冷えやすいのですが、

１番の不調の原因は「自律神経の乱れ」です。

自律神経は自分の意思とは関係なく自動的に働き、体内を常にベストな状態に保ち続ける神経なのですが、

そのバランスが乱れると身体にさまざまな不調が現れます。

 

症状はその人の弱い部分に現れやすいので、

体質的にお腹が弱い人は
腹痛や下痢になったり、

頭痛がしたり、

肩が凝りやすい人は頑固な肩こりに悩まされたりします。

女性は筋肉が少ない分冷えも感じやすいんです。

 

こんな時の不調を感じたら…

 

「頭ほぐし（ヘッドマッサージ）」をお勧めします。

 

頭には自律神経を整えるツボがたくさんあります。

 

ツボを丁寧に刺激することで自律神経が整います。

 

乱れのひどい人はツボを軽く触るだけでも、

ビリビリしたり、

痛い！という感覚がある方もおられます。

 

ですが、そんなお客さまもヘッドマッサージを丁寧に進めていくうちに

頭の血流が良くなり、

痛くて始めは押せなかったツボを、刺激できるくらいにほぐれます。

 

不調の原因その２

もう一つ、
大切にしてほしい部分が、

「首」です！

 

 

スマホやパソコンの長時間の使用で、

ご自分が思っているよりも首は凝っていて…

首がこり固まると血流が圧迫し、

脳に酸素と栄養が届きにくくなります。

脳の血流低下は脳の老廃物を溜めやすくなり、

なんと認知症のリスクも高めるのです！

 

また、首には脳から腸まで届いている唯一の神経が通っています。

首を整えることは

免疫力の約70％、

自律神経を整えるセロトニンの約90％、

をもつ腸への間接的なアプローチにもなるのです！

腸内環境が乱れていると、

イライラしたり、

落ち込んだり、

心の不調も感じやすくなります。

 

最近では、色々なお医者さまが

「首」を整えることの大切さについて書かれた内容の本をたくさん出版されています。

 

梅雨バテでお悩みの方、
ぜひ「頭」と「首」を整えに『フルール』へお越しください^ – ^

 

始めのカウンセリングで、頭皮の状態、首肩こりの有無、からだの調子などをしっかりお伺いしてお客さまお一人お一人に合わせた「ヘッドマッサージ」を行ってまいります。

 

最後にひとつ
【自律神経の乱れを予防する豆知識♪】

寝るときに首にタオルを巻いて寝ることおすすめします。
明け方、冷え込む時に首が出ていると体温を奪われて身体が冷えてしまい、
冷えで自律神経は乱れやすくなります。
薄手のこんなタオルがオススメですよ（サロンでも愛用中です）
ぜひお試しください♪