リモートワークで頭皮がカチカチ!
こんにちは。
大人女性のための極上ドライヘッドスパ・サロン「フルール」小倉です
当サロンにご来店のお客さま…
リモートワークの方が増えております
家でのお仕事はずっと同じ姿勢で…
身体を動かす機会が極端に減ってしまいます
デスクも…家のデスクでは高さなどしっくりこないですよね
高さの合わない机を使用しているとどうしても猫背になったり…首にも負担がかかります
そして皆さん頭皮も肩も首も…
カチカチに凝っているんです〜(T_T)
施術後はスッキリしたお顔で…
「軽くなりました~」と笑顔に…♪
おひさまのパワーも上手に活用
在宅でのワークで気になることがもうひとつの心配ごと…
家でのお仕事は…太陽の陽の光を浴びる機会が減ってしまいます
太陽の陽の光を浴びる事で幸せホルモンと呼ばれている「セロトニン」が活性化します
セロトニンは自律神経を整えてくれて…
夜には「メラトニン」というぐっすり眠るために大切な睡眠ホルモンに変化します
大切なのです!
自律神経を整えるホルモン「セロトニン」を活性させるには…おひさまのパワーを浴びてくださいね
15分でも大丈夫です♡
自律神経が乱れると落ち込んだり…イライラしたり…頭痛を起こすことも…
不眠の原因にもなります(>_<)
カーテンや窓を開けたり…ベランダだっていいですよね…
在宅でのお仕事もできるだけ快適に…♪
ドライヘッドスパも上手に活用してくださいね